KUTA, radarbali.jawapos.com - Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Global (Global Wellness Day), Discovery Kartika Plaza Hotel mempersembahkan “Sunset Yoga Flow,” sebuah pengalaman kesehatan holistik yang dirancang untuk menginspirasi keseimbangan, kesadaran, dan koneksi diri. Acara ini berlangsung di Sunset Bar and Lounge Discovery Kartika Plaza Hotel, Kuta, Badung, pada Sabtu (13/6/2026).
Dipandu oleh Ardani Hardy, pelatih guru yoga bersertifikat sekaligus pendiri Bali Yoga Hub, sesi ini membimbing peserta melalui aliran yoga yang menyegarkan yang disinkronkan dengan energi menenangkan saat matahari terbenam. Pengalaman ini dirancang dengan cermat untuk mendukung koneksi diri dan mempromosikan gaya hidup yang lebih sehat serta penuh kesadaran (mindful).
Selain sesi yoga, para tamu menikmati serangkaian pengalaman istimewa, mulai dari hiburan langsung (live entertainment), bazar meriah yang menampilkan merek-merek lokal, hingga undian berhadiah menarik dengan berbagai hadiah spesial. Para tamu juga disambut dengan minuman ringan dan tas berisi hadiah istimewa senilai hingga Rp1.200.000.
Untuk memperkaya perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, acara ini juga menampilkan talkshow spesial berjudul “Kecantikan dari Dalam ke Luar” yang dipresentasikan oleh tim dokter dari Bali Beauty Centre. Sesi ini membahas tentang kecantikan holistik, perawatan diri, kesehatan kulit, dan kesejahteraan batin, melengkapi tema keseluruhan tentang hidup penuh kesadaran dan gaya hidup seimbang.
General Manager Discovery Kartika Plaza Hotel, Luis Daniel Garcia, menilai penyelenggaraan Sunset Yoga Flow ini sebagai bagian dari perayaan Hari Kesehatan Global untuk menunjukkan komitmen manajemen hotel terhadap upaya mendukung kesejahteraan fisik dan mental, sekaligus menyatukan komunitas dalam lingkungan yang positif dan inspiratif.
“Kami sangat senang dapat menyelenggarakan ‘Sunset Yoga Flow’ sebagai bagian dari perayaan Hari Kesehatan Global kami di Discovery Kartika Plaza Hotel. Acara ini mencerminkan komitmen kami untuk menciptakan pengalaman bermakna yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental, sekaligus menyatukan komunitas dalam lingkungan yang positif dan inspiratif,” kata Luis.
Sementara itu, pelatih guru yoga dan pendiri Bali Yoga Hub, Ardani Hardy, menjelaskan mengenai pemilihan tema Sunset Yoga Flow yang disesuaikan dengan momentum matahari terbenam. Ardani menyelaraskan tema ini dengan sunset karena momen tersebut merupakan waktu transisi energi menuju jam istirahat. Karena sunset berkaitan dengan pergantian dari siang ke malam, artinya matahari tenggelam karena tugasnya sudah selesai. Hal ini lebih menekankan pada penyerahan diri untuk mengakhiri hari dan memulai lagi esok hari.
“Tema saya tadi itu lebih kepada surrender (berserah diri) dan mendengarkan diri sendiri. Karena mungkin buat teman-teman semua yang kerja seharian, ini adalah waktunya untuk benar-benar saatnya untuk diri sendiri sebelum kita pulang ke rumah. Jadi saatnya untuk kita lepaskan semua apa yang bikin kita stres hari ini. Just this is our time just to let go, and just surrender melalui yoga,” jelas Ardani.
Berkaitan dengan perayaan Global Wellness Day, Ardani juga menitipkan pesan dan harapannya kepada peserta Sunset Yoga Flow untuk menjaga kesehatan mental dan menyelaraskan kesehatan fisik, mental, emosi, serta spiritual. Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengelola stres dan memfilter informasi yang diterima melalui media sosial atau isu-isu yang diekspos di media.
“Jadi pesan saya cukup simpel sebetulnya. Di era kehidupan kita yang sibuk, banyak baca berita juga bikin kita tambah stres sendiri. Kehidupan personal yang juga sudah stres, apa yang terekspos dari media juga kadang-kadang bikin kita ikutan anxiety (kecemasan). Jadi ada baiknya untuk kita paham bagaimana cara kita memfilter apa yang kita terima informasinya, supaya menjaga kesehatan mental kita sendiri. Jadi lebih ke menyelaraskan kesehatan fisik, mental, emosi, dan juga secara spiritual,” tegasnya.
Acara yang dikemas dengan memadukan aktivitas fisik, edukasi kecantikan holistik, hingga ruang bagi UMKM lokal, Sunset Yoga Flow tidak sekadar menjadi perayaan seremonial Global Wellness Day. Tetapi menjadi momentum penting yang mengingatkan masyarakat urban Bali akan pentingnya jeda sejenak untuk menyelaraskan kesehatan jiwa dan raga di tengah padatnya rutinitas harian. ( Novian Alberto Lega Nama/rid)
Editor : M.Ridwan