alexametrics
25.4 C
Denpasar
Saturday, August 13, 2022

Jadwal Padat, Stefano Lilipaly Terbantu Program Recovery Tim Pelatih

DENPASAR – Program latihan yang diberikan oleh jajaran Pelatih Bali United, diapresiasi dengan baik oleh para pemain.

Salah satunya adalah Stefano Yantje Lilipaly. Pemilik nomor punggung 87 tersebut menilai program latihan yang diberikan oleh pelatih dianggap sudah maksimal dan tepat.

“Setelah kami bertanding atau melakukan perjalanan, kami diberikan waktu istirahat. Saya pikir keputusan tersebut cukup cerdas

karena bisa membuat pemain nyaman. Kami tahu, latihan, bermain, melakukan perjalanan, lalu latihan, dan bermain lagi sangat melelahkan,” ucap Lilipaly.

Dia juga sependapat dengan Pelatih Fisik Bali United Yogi Nugraha yang mengatakan jika latihan yang berlebihan sangat buruk bagi kondisi fisik seorang pemain.

Yang terpenting, seorang pemain harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan mendapat asupan gizi yang baik.

Baca Juga:  Agenda Timnas Senior Padat Merayap, Spaso: Siap Kapan Saja Dipanggil

“Istirahat harus berkualitas. Makan makanan yang baik untuk tubuh juga karena jika tidak mendapat asupan makanan yang baik,

tentu istirahat kurang bagus. Seorang pemain harus bisa menjaga kondisi fisiknya sendiri. Melakukan recovery juga butuh tenaga yang cukup,” tutupnya. 



DENPASAR – Program latihan yang diberikan oleh jajaran Pelatih Bali United, diapresiasi dengan baik oleh para pemain.

Salah satunya adalah Stefano Yantje Lilipaly. Pemilik nomor punggung 87 tersebut menilai program latihan yang diberikan oleh pelatih dianggap sudah maksimal dan tepat.

“Setelah kami bertanding atau melakukan perjalanan, kami diberikan waktu istirahat. Saya pikir keputusan tersebut cukup cerdas

karena bisa membuat pemain nyaman. Kami tahu, latihan, bermain, melakukan perjalanan, lalu latihan, dan bermain lagi sangat melelahkan,” ucap Lilipaly.

Dia juga sependapat dengan Pelatih Fisik Bali United Yogi Nugraha yang mengatakan jika latihan yang berlebihan sangat buruk bagi kondisi fisik seorang pemain.

Yang terpenting, seorang pemain harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan mendapat asupan gizi yang baik.

Baca Juga:  Melvin Platje Batal Kontra Persekabpas, Yabes Siap Gedor Gawang Lawan

“Istirahat harus berkualitas. Makan makanan yang baik untuk tubuh juga karena jika tidak mendapat asupan makanan yang baik,

tentu istirahat kurang bagus. Seorang pemain harus bisa menjaga kondisi fisiknya sendiri. Melakukan recovery juga butuh tenaga yang cukup,” tutupnya. 


Artikel Terkait

Most Read


Artikel Terbaru


/