Oleh: Santy Sastra
(Mindset Motivator & Hypnoterapist)
LOCUS OF CONTROL adalah tempat kita menaruh kendali hidup. Apakah kendali ada di dalam diri, atau di luar diri.
Ada dua jenis. Internal dan eksternal. Keduanya berpengaruh besar pada pikiran dan tindakan.
Orang dengan locus internal percaya nasibnya ditentukan oleh dirinya. Jika gagal, ia akan berkata, saya kurang belajar.
Orang dengan locus eksternal percaya nasibnya ditentukan orang lain. Jika gagal, ia berkata, gurunya tidak adil, pemerintahnya jelek, nasibnya buruk.
Menurut ilmu pikiran, ini bukan bakat. Ini adalah program. Program yang ditanam sejak kecil lewat kata-kata dan pengalaman.
Anak yang selalu disalahkan, akan belajar bahwa kendali ada di luar. Anak yang diajak tanggung jawab, akan belajar kendali ada di dalam.
Pikiran bawah sadar merekam pola ini. Lalu menjadikannya kebiasaan otomatis. Tanpa sadar kita memilih menyalahkan atau memperbaiki.
Orang eksternal sering merasa jadi korban. Hidup terasa berat. Mudah stres, mudah marah, mudah menyerah.
Orang internal lebih tenang. Bukan karena hidupnya tanpa masalah, tapi karena ia fokus pada apa yang bisa diubah.
Contoh sederhana, hujan deras. Orang eksternal marah pada hujan. Orang internal mengambil payung. Hujan sama, respon berbeda.
Ilmu pikiran menyebut fokus adalah energi. Apa yang difokuskan, akan membesar. Fokus pada masalah memperbesar masalah.
Fokus pada solusi memperbesar solusi. Locus internal melatih otak untuk mencari solusi, bukan mencari kambing hitam.
Cara mengubahnya mulai dari bahasa. Ganti kata harusnya dia menjadi apa yang bisa saya lakukan sekarang.
Kedua pecah masalah besar jadi kecil. Jangan pikirkan mengubah dunia. Pikirkan satu langkah kecil hari ini.
Ketiga akui bagian kita. Tidak semua salah kita, tapi selalu ada bagian yang bisa kita perbaiki.
Locus of control menurut ilmu pikiran adalah kunci. Siapa yang memegang kendali pikiranmu, dialah yang memegang kendali hidupmu. (ss/han)
Editor : Rosihan Anwar