Gaslighting

Oleh: Santy Sastra 

(Mindset Motivator & Hypnoterapist)

GASLIGHTING adalah cara seseorang memanipulasi orang lain agar meragukan pikiran dan perasaannya sendiri.

Kata ini sekarang sering kita dengar, tapi tidak semua orang paham artinya.

Pelaku gaslighting membuat korban merasa gila, padahal yang salah bukan korban. Tujuannya agar korban kehilangan kepercayaan diri dan lebih mudah dikendalikan.

Contohnya sederhana. Anda jelas melihat sesuatu terjadi. Tapi pelaku bilang, “Itu tidak pernah terjadi. Kamu mengada-ada.” Diulang terus sampai Anda mulai ragu.

Ciri lain gaslighting adalah memutarbalikkan fakta. Saat ditanya, pelaku justru menyalahkan balik. “Kamu terlalu sensitif. Kamu yang berlebihan.”